Encontrar las zapatillas de running que mejor se adapten a la forma exacta de nuestros pies no es una tarea sencilla. De hecho, es el primer reto que se nos plantea cuando empezamos en la disciplina con miras a competir en algún maratón, trail, 5k, 10k, etcétera. Cada atleta deberá escoger el tipo de zapatilla que mejor se adapte a sus necesidades y presupuesto.
Dentro del mercado actual podemos encontrar una cantidad enorme de marcas especializadas y modelos de todos los precios, algo que puede resultar abrumador cuando no se tiene experiencia en el tema. En la tienda online ApalaRun es posible encontrar zapatillas Nike de running y también de marcas como Asics, Hoka, New Balance, Brooks, Adidas, The North Face y La Sportiva.
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Dedica el tiempo adecuado a la selección de tus zapatillas de running
Todo el proceso de selección de tus nuevas zapatillas de running debe realizarse comparando las cualidades de los diferentes modelos, marcas e informándonos sobre sus características. De este modo tendrás la garantía de poder seleccionar un modelo capaz de absorber las vibraciones durante cada zancada y que resulten cómodas a lo largo de los entrenamientos y las competiciones.
Al seleccionar el par de zapatillas más adecuado, se disminuyen las posibilidades de desarrollar dolencias y lesiones, e incluso se vuelve posible mejorar considerablemente tu técnica de carrera. Recuerda que no existe una zapatilla perfecta estándar, cada caso es diferente según las necesidades particulares del atleta.
Recomendaciones para la compra de tus zapatillas running
Actualmente es posible comprar zapatillas de running en tiendas online altamente especializadas, como ApalaRun, que te ofrece envío gratuito en compras mayores a 50 euros, con un plazo de entrega de 24/48 horas y las mejores marcas del mercado, con precios bastante competitivos, lo cual permite analizar con detenimiento las características de cada modelo antes de comprar el definitivo.
Considera los siguientes consejos:
Necesitas garantizar la comodidad
Las zapatillas de correr son un producto especializado, por lo cual no deberías utilizar aquellas que ya tienes destinadas al pádel o cualquier otro deporte. Necesitas unas zapatillas con buena amortiguación, que resulten cómodas, especialmente si los entrenamientos serán prolongados y te llevarán a recorrer largas distancias.
Considera la superficie de entrenamiento y el clima
Es importante considerar el terreno donde se desarrollará el entrenamiento, ya que no es lo mismo trotar en el asfalto, en el cemento o sobre el césped o la montaña. Existen zapatillas adaptadas a cada tipo de superficie, con diferentes niveles de amortiguación para cada caso y mayor o menor adherencia para terrenos húmedos o resbaladizos.
Tu tipo de pisada
Hay corredores pronadores, supinadores y neutros, lo cual se determina por el giro del tobillo en cada pisada. Ninguno de los tipos de pisada es malo o bueno, pero la elección incorrecta del calzado puede llegar a contribuir con el desarrollo de vicios en la pisada que terminen generando dolencias o lesiones. Para evitar esto, necesitamos conocer nuestro tipo de pisada con ayuda especializada.